Cu totii avem zilele acelea cand nu vrem sa sa facem exercitii fizice, chiar daca stim ca trebuie.

Aici sunt 100 de motive pentru care ar trebui sa incepi sa faci exercitii fizice chiar acum.
Printeaza, salveaza, sau da like acestui post ca sa ai acces la el de cate ori nu ai chef sa incepi sa faci exercitii fizice.

100 de motive ca sa incepi exercitiile fizice acum:

  1. Pentru ca te vei simti sigura pe tine
  2. Pentru ca te ajuta sa devii mai puternica
  3. Pentru ca exercitiile fizice ajuta la combaterea depresiei
  4. Pentru ca te vei simtii mandra de tine
  5. Pentru ca ai scopuri pe care vrei sa le atingi
  6. Pentru ca te vei simti prost daca nu incepi
  7. Pentru ca vrei sa mergi inainte, nu inapoi
  8. Pentru ca arzi mai multe calorii decat atunci cand nu te antrenezi
  9. Pentru ca exercitiile fizice  iti imbunatatatesc sanatatea
  10. Pentru ca vrei sa ai un fund frumos
  11. Pentru ca previn diabetul
  12. Pentru ca vrei sa fii un exemplu bun pentru copiii tai
  13. Pentru ca vrei sa arati bine in hainele tale
  14. Pentru ca reduce riscul de a face cancer
  15. Pentru ca corpul tau a fost creat ca sa se miste
  16. Pentru ca vrei sa fii atletica
  17. Pentru ca vrei sa arati mai bine
  18. Pentru ca iti ridica moralul
  19. Pentru ca vrei sa stai dreapta
  20. Pentru ca iti trec durerile de spate
  21. Pentru ca te face sa te simti bine
  22. Pentru ca te vei simti implinita
  23. Pentru ca stai prea mult in fund
  24. Pentru ca sezonul de plaja se apropie
  25. Pentru ca se poarta skinny
  26. Pentru ca sa regimul va functiona mai bine
  27. Pentru ca iti intareste oasele
  28. Pentru ca exercitiile fizice te ajuta sa slabesti
  29. Pentru ca te ajuta sa mananci mai mult
  30. Pentru ca e timpul cel mai bun sa-l petreci singura
  31. Pentru ca exercitiile fizice te ajuta sa scapi de stress
  32. Pentru ca e mai ieftin decat terapia
  33. Pentru ca vrei o inima puternica
  34. Pentru ca vrei sa ai grija de tine
  35. Pentru ca esti mandra de corpul tau
  36. Pentru ca iti intareste oasele
  37. Pentru ca hainele iti vor veni mai bine
  38. Pentru ca vrei sa iti fortezi limitele
  39. Pentru ca esti capabila de mai mult decat ti-ai imaginat
  40. Pentru ca te simti bine atunci cand te misti
  41. Pentru ca iti pastreaza mintea agera
  42. Pentru ca te ajuta sa scapi de burtica
  43. Pentru ca te ajuta sa dormi mai bine noaptea
  44. Pentru ca iti da energie
  45. Pentru ca vrei sa fii sanatoasa la orice varsta
  46. Pentru ca vrei sa arati mai tanara
  47. Pentru ca vrei sa iti tonifice bratele
  48. Pentru ca iti imbuntateste echilibrul
  49. Pentru ca o sa iti consume desertul consumat cu o seara inainte
  50. Pentru ca iti accelereaza sistemul imunitar
  51. Pentru ca transpiratia este sexy
  52. Pentru ca vrei sa traiesti mai mult
  53. Pentru ca vrei sa fii mai buna in ceea ce faci
  54. Pentru ca vrei sa atragi atentia cuiva
  55. Pentru ca cei care se antreneaza castiga mai mult
  56. Pentru ca este mai probabil sa mannci mai sanatos atunci cand te antrenezi
  57. Pentru ca vrei sa iti imbuntatesti ritmul de alergat
  58. Pentru ca vrei sa respiri mai usor
  59. Pentru ca vrei sa vezi acul de la cantar cum scade
  60. Pentru ca iti imbuntateste viata sexuala
  61. Pentru ca meriti
  62. Pentru ca atunci cand esti in forma viata e mai buna
  63. Pentru ca ti-ai promis ca o sa te antrenezi
  64. Pentru ca meriti o viata mai buna
  65. Pentru ca te va ajuta sa bei apa mai multa
  66. Pentru ca vrei sa poti sa faci flotari
  67. Pentru ca nu te mai va costa mult doctorul
  68. Pentru ca vei lipsi mai putin de la serviciu
  69. Pentru ca vrei sa iti construiesti un viitor nou
  70. Pentru ca iti va placea mai mult ce vezi in oglinda
  71. Pentru ca cumparaturile vor fi mult mai amuzante
  72. Petru ca vrei sa te simti incredibil
  73. Petru ca sa faci exercitii poate fi amuzant
  74. Petru ca iti va da lucire pielii
  75. Petru ca e un mod placut de a-ti petrece timpul cu prietenii
  76. Petru ca previne ridurile
  77. Petru ca reduce presiunea sangvina
  78. Petru ca nu vrei sa te lasi
  79. Petru ca nu vrei sa te inghesuiesti in scaunul din avion
  80. Petru ca iti intareste spiritul
  81. Petru ca e un mod placut sa te distrezi
  82. Petru ca vei putea sa te recompensezi
  83. Petru ca e nevoie sa porti hainele noi de sala
  84. Petru ca ai obosit sa fii obosita
  85. Pentru ca sa nu faci exercitii nu te va duce prea departe
  86. Petru ca poti sa te antrenezi in aer liber
  87. Petru ca ti-ai promis ceva
  88. Pentru ca te-ai saturat sa o iei de la capat
  89. Pentru ca va fi tot timpul o nunta, o vacanta sau o reuniune
  90. Pentru ca tu nu renunti
  91. Pentru ca iti imbunatateste colesterolul
  92. Petru ca exercitiile fizice iti accelereaza metabolismil
  93. Pentru ca previne pierderea musculara datorata varstei
  94. Pentru ca daca poti sa faci asta, poti sa faci orice
  95. Pentru ca un corp in forma este un corp sanatos
  96. Pentru ca e mai tare decat sa stai pe canapea
  97. Pentru ca oricine are 10 minute libere
  98. Petru ca vrei sa fii mai puternica decat scuzele tale
  99. Pentru ca sa nu faci exercitii nu prea merge pentru tine
  100. Pentru ca singurul antrenament pe care il vei regreta este cel pe care nu l-ai facut.